自分を好きでいるために、こころも身体も同じようにメンテナンスを。

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

訪問心理療法士の森口です。

 

皆さんはカウンセリングに

どんなイメージをお持ちでしょう?

 

決して特別なものではなく、

心を大切に扱う意識を持っていただけたらと

思いますので、

どなたにも気軽に試してみてほしいと

常々願っております。

 

なんだか最近モヤモヤするとか、

ちょっとのことでイライラするとか、

自分のことダメだなと思ってしまうとか、

最近良いことないなと感じているとか、

つまんないなーとか、

子育て疲れちゃったとか、

そういった気持ちになった時に是非一度試してほしいです。

 

自分の事好きになりたいなとか、

もう少し楽に人と関わりたいなとか、

生まれてきて良かったと実感したいなとか、

恋愛楽しみたいなとか、

そう思ったときにも試してほしいです。

 

今、毎日が楽しく感じられない方は

躊躇なくどうぞ。

 

こころのメンテナンスのために

カウンセリングを継続されている方もたくさんいます。

辛い時や症状のある時だけではなく、

予防も大事。

手当てとメンテナンス。

身体も心も同じです。

 

どんな内容でも大丈夫です。

こんなこと。とか、そんなこと。とか、

大きいこと。とか、小さいこと。とか、

それらにとらわれずに遠慮せずに

抱えているものをちょっと自分の中から外に出す感じを

味わっていただけたらと思います。

 

自分のために何かしてあげるって

どんなことでも素晴しいこと。

 

カウンセリングではなくても、

自分のために何かしてあげること

意識していただけたらと思います。

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

心理療法カウンセラー 森口瑞恵(もりぐちみずえ) アダルトチルドレン、生きづらさ等から脱出し、人も自分も大切にする方法を身に付けながら、自ら輝き、自分らしく生きる力を発揮するための心理支援をおこなっております。 現在、心身に症状のある方には、身体と心のつながりを大切に考えながら必要なケア方法をお伝えして参ります。