体質や症状に合わせてアロマやハーブティーを選ぶ

 

こんにちは、

カウンセリングルームほほえみの森口瑞恵です。

 

近年、注目されつつある統合医療。

統合医療は、

漢方や鍼灸、メディカルアロマセラピー、

食事療法、アーユルヴェーダなど、

メスや薬を使わない代替医療と、

西洋医学を掛け合わせて、

心身をケアしていきます。

 

どれが良いとか悪いとかではなく、

今の自分に合うケア方法は何か、

どれも選択肢の一つとして考えてみれたらいいのかなと思います。

 

今の精神状態や体に出ている症状によって、

その時々で選択も変わってくるかもしれません。

 

自分の持っている体質、特性を知るのも大事。

今の心の状態や、思考癖を知るのも大事。

自分のことってどのくらい知っているだろう?

自分のことなのに知らないことって意外といっぱいあります。

内面的なことも、身体のことも、

自分に関心を持ってどんどん知っていこう。

 

体質チェックやストレスチェックをしてみたい方、

今ある症状に合った精油やハーブティーを知りたい方は、

メディカルアロマ相談を承ります。

 

●メディカルアロマ相談&体質チェックとストレスチェック

(現在の自分の体と心の状態をチェックして、

心身に合う精油やハーブは何か、

気を付けたいことは何かなどをお伝えします。)

30分 2000円

60分   3000円 

 

自分の心身に合うあれこれを知り、

日常に取り入れていくことは、

自分に優しく接する瞬間であり、

自分を大切に扱うことのひとつにもなるのかなと思います。

 

香りや味で「好き」なものを取り入れるのも良し、

症状に「合う」ものを取り入れるのも良しです。

自分にとっての良い時間、

自分に優しくする時間、大切に扱う時間を、

後回しにしないでほしいなと思います。

 

興味のある方、ご希望の方は

メールまたはlineにてお問い合わせください。

メール : hohoemi.room@gmail.com

line ID :  hohoemi-room

 

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

心理療法カウンセラー 森口瑞恵(もりぐちみずえ) アダルトチルドレン、生きづらさ等から脱出し、人も自分も大切にする方法を身に付けながら、自ら輝き、自分らしく生きる力を発揮するための心理支援をおこなっております。 現在、心身に症状のある方には、身体と心のつながりを大切に考えながら必要なケア方法をお伝えして参ります。