マインドフルネス☆気づく力、今を生きる力を養う

2019.05.04 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。無意識に嫌な出来事が頭に浮かび、ぐるぐると同じことを考えて、後悔や自責の念、罪悪感、恐怖心、不安、怒りなどのネガティブな感情に苛まれる時間や、わからない未来を想像して…

辛い出来事が自分の力になるとき

2018.08.26 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんばんは、心理療法カウンセラーの森口です。カウンセリングにお越しくださる方の中には、とても辛い出来事を経験して、その出来事がカウンセリングを利用するきっかけになる方も多いです。そして、カウンセリン…

2018.04.06 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんばんは、心理療法カウンセラーの森口です。ご覧いただきありがとうございます。自分の気持ちを100％他人にわかってもらうのは不可能。ある程度共感してもらえたり、受け取ってもらえた感覚になれたとしても、 …

2017.06.20 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

生まれたばかりの赤ちゃんは、自分だけでは生きることができません。赤ちゃんにとっては、毎日が「救われる体験」の連続です。この繰り返しを通して「生まれてきたこの世界は安心だ。求めれば救われる。」という、世界…