認知行動療法

アダルトチルドレン

うつ症状の緩和、自己肯定感を上げるために役立つこと☆自分の脳はどんな使われ方をしている?

  こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。     自分の脳がどう使われているか? そんなことを考えること自体なかなか無いと思うのですが・・   自分が考えることや感じること…