メンタルヘルス・心のこと 日々感じる気持ちを大切にすることで心のcareを 2017.12.03 カウンセリングルームほほえみ 森口瑞恵 こんにちは、 訪問心理療法士の森口です、 いつもありがとうございます。 自分の気持ちに気づくことが 自然に当たり前に出来るという人もいれば、 自分の気持ちがよくわからなくて もやもやして、わからないままで、…
メンタルヘルス・心のこと 怒りもイライラも大事な気持ち 2017.07.19 カウンセリングルームほほえみ 森口瑞恵 こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。 ご訪問ありがとうございます。 感情の中にはイライラや怒りという気持ちがあります。 例えば、 少しの事でもイライラして、子どもや配偶者、恋人などにあたってしまう。 いつもイ…