自分がかわいそう / 自己憐憫(じこれんびん)を手放して幸福度を上げる
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 御覧いただきありがとうございます。 傷つくような出来事に直面する機会は、 生きていれば誰しもにあるものだと思います。。 大きな傷つき体験があったり…
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 御覧いただきありがとうございます。 傷つくような出来事に直面する機会は、 生きていれば誰しもにあるものだと思います。。 大きな傷つき体験があったり…
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 カウンセリングでは、 自分の気持ちを自分がちゃんと知る。ということを 大切にしています。 それが、自分を好きになるため…
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 生きていると様々なことがあり、 傷つくこともあります。 その傷の大きさもさまざま。 些細な出来事に思えることでも、深い…
こんにちは、 カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 自分に自信がない。 自分に自信が持てない場合、 理由としてあげられるのは、 ・自分が自分のことを良しとしていない ・…