心のゆとりを保つために☆おうちで心豊かな時間を
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 新型コロナも2年目に突入しています。 しかも現在は諏訪圏域はレベル5と。 変異株の話も。 心配や不安とともに、 不自…
・生きづらさ
・アダルトチルドレン
・人間関係(親子、会社、ママ友、夫婦)
・恋愛のパターン
・うつ、不安、パニック、動悸、過呼吸等
・DV、パワハラ、いじめ、虐待、モラハラ等
・性被害、解離症状
・自分が嫌い、自信が持てない
・トラウマ、喪失、心の傷
・月経前後の不調
・ストレスによる頭痛、耳鳴り、めまい
・人の目が気になる、怖い
・学校、会社に行けない
・子育て、介護のつらさ
・ぐるぐる同じことばかり考えてしまう苦しみ
・一つの出来事をずっと引きずってしまう
・思考癖、思考パターンを見直す
・やる気が起きず気分の低空飛行が続く
・よくわからないモヤモヤがいつもある
・家族の悩み