長野県カウンセリング

アダルトチルドレン

居場所がないと感じる辛さ / 自分にとっての「安心できる居場所」が欲しい

こんにちは、カウンセラーの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。    人は、自分の居場所だと感じられる所が3つあると、精神的に安定しやすいと言われているそうです。 自分の居場所ってどこだろう?いくつあるだろう?…

自分らしく生きる

自分の気持ちがわからない・感情表現ができない / 長野県カウンセリングルームほほえみ 

   こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。       カウンセリングでは、 自分の気持ちを自分がちゃんと知る。ということを 大切にしています。 それが、自分を好きになるため…