必要な頑張りとは?努力や頑張りの種類
こんにちは、長野県「カウンセリングルームほほえみ」の森口瑞恵です。ご覧いただきありがとうございます。 頑張り屋さん。誉め言葉で使われることが多いと思います。 頑張ることって素晴らしい。 もちろん、そ…
・生きづらさ、HSP
・アダルトチルドレン、愛着障害
・人間関係(親子、会社、ママ友、夫婦)
・恋愛のパターン
・うつ、不安、パニック、動悸、過呼吸等
・DV、パワハラ、いじめ、虐待、モラハラ等
・性被害、解離症状
・自分が嫌い、自信が持てない
・トラウマ、喪失、心の傷
・月経前後の不調
・ストレスによる頭痛、耳鳴り、めまい
・人の目が気になる、怖い
・学校、会社に行けない
・子育て、介護の悩み
・ぐるぐる同じことばかり考えてしまう苦しみ
・一つの出来事をずっと引きずってしまう
・思考癖、思考パターンを見直す
・やる気が起きず気分の低空飛行が続く
・よくわからないモヤモヤがいつもある
・家族の悩み