諏訪カウンセリング

自分らしく生きる

自分軸で生きるとは?他人軸で生きる辛さについて / 長野県のカウンセリング

   こんにちは、 心理カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。    例えば、  ・主体性を持って生きる ・自分らしく生きる ・自分軸で生きる ・自分の中に芯がある    これらは、 どれも共通して…

メンタルヘルス・心のこと

「くよくよする • 引きずる • 根に持つ」などの辛さから解放される方法

      こんにちは、 カウンセラーの森口です。 いつもありがとうございます。         「いつまでもくよくよと引きずってしてしまう自分が嫌だ」そんな声を聞きます。 そんな自分がだめだと感じている方もいるようです…