自分らしく生きる「嫌われたくない」という思いが強いとき。人との関わりで疲れてしまうという方へ 2023.10.22 カウンセリングルームほほえみ 森口瑞恵 こんにちは、 訪問心理療法士の森口です。 御覧いただきありがとうございます。 人は皆、育った環境や身近にいた大人に多くの影響を受けて、 自分の土台や在り方が無意識に出来上がっていきます。 「経験」と「そ…
メンタルヘルス・心のこと恐れと不安が大きいと生きづらさにつながる 2023.06.06 カウンセリングルームほほえみ 森口瑞恵こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 人が自分らしく生きるためには、 安全な環境と安心できる精神状態が 大切な要素の一つです。 いつも緊張や恐怖、不安に苛まれながらの生活の中では、 生き延びること自体で精一…