辛い状況から抜け出した後のうつ症状について

2018.11.28 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんばんは、訪問心理療法士の森口です。ストレスがかかる環境に居た場合、その辛い状況から抜け出せば、少しゆっくり休めば元気な自分に戻るそう思う人が多いと思います。もちろんそれで復活できる人もいます。ただ、長…

心の手当ての方法①

2018.11.26 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。心の手当てをするために必要なことのひとつは、大きな負の感情を抱えやすい大きさにすること。ある程度、感情を消化して小さくしてあげること。自分の中で過ぎたこ…

2018.08.26 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

2018.05.30 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。ご訪問ありがとうございます。身体の傷は目に見えるので、傷の大きさによって手当てが必要か放っておいても時間が癒してくれるのか…

2017.10.13 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。ご相談に来られる方々の中には、よく分からないけど、最近いっぱいいっぱいで辛い。原因がよくわからない。そんな漠然とした辛さや苦しさを抱えている方も多いです。…