自分の人生を自分のものとして生きるために
こんにちは、 ご覧いただきありがとうございます。 心理療法カウンセラーの森口です。 親の生き方、考え方、 親がよく言っていた言葉、 親からよく言われたこと、されたこと、 親の様子を見て感じ取ったこと、 それら…
アダルトチルドレン
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考え方
アダルトチルドレン
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自分の「常識」枠を広げて楽に生きる / 「失敗が怖い」
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 自分とともに、 いつも自分の中にある 自分にとっての常識の枠。 その多くは 幼少期から子供時代に獲得した 生きるため…
アダルトチルドレン
自分で自分のことを否定しているとき
ダメな自分が生まれる理由②
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 例えば、 子どものころ怒られることばかりだったという人、 ダメ出しをされることが多かった人、 自分のやることを否定されることが多かった人…
ダメな自分が生まれる理由①
こんばんは、 訪問心理療法士の森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 多数派には力があります。 家族の中でも、クラスや職場の中でも、学校や会社という組織でも、 世間という大きな枠の中でも。 一つの考え方があって、…
擦り込まれた考えを変えていく
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 自分の意識が昔とはずいぶん変わったなと 感じた出来事。 先日、東京銀座にあるブルガリのレストランに お誘いいただく機会がありまし…
「しっかりしてよ！」と思うとき
こんにちは、 訪問心理療法士の森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 例えば、 パートナーなど、身近な人にしっかりしてほしいと思ったら、 自分が当分の間しっかりさんを辞めてみる。 これ…
考え方のいろいろ・コミュニケーションについて
こんにちは、 ご訪問ありがとうございます。 心理療法カウンセラーの森口です。 一つの出来事に対して、 どう考え、どう捉え、どう感じるかは人それぞれで、 「良い」も「悪い」も無いもの。 「正しい」でも「間違い…
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