心のエネルギー

カウンセラー日記

リフレッシュする・少しだけ気持ちを楽にする☆自分が自分のためにできること、自分に合う方法を見つける

2021.08.06 カウンセリングルームほほえみ 森口瑞恵

  こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。   心配事や不安に思うことなど、 気がかりなことがあると、 絶え間なく頭の中をぐるぐるして、 手放したくても手放せないことがありま…
ほほえみのカウンセリングについて

心身が辛くなる理由を知ろう☆心のエネルギーを奪うパターン①

2018.10.22 カウンセリングルームほほえみ 森口瑞恵

こんばんは、 カウンセリングルームほほえみの森口瑞恵です。 心のエネルギーは生きるために欠かせないもの。 最近気分が低空飛行状態だとか、 やる気が起きないとか、 イライラすることが多いとか、 判断力や管理能力が低下してい…