思うようにいかない • 生きづらいと感じる
当ルームは、生きづらさを感じている方のカウンセリングを専門としております。 生きづらいと感じる理由は多岐にわたりますし、人それぞれに違いもあります。ひとりひとり感じることは違っていて、それは自然なことだと思っています。 …
ほほえみのカウンセリングについて
ほほえみのカウンセリングについて
諏訪カウンセリング
ほほえみのカウンセリングについて
メンタルヘルス・心のこと
感情を整理するためのヒント
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 辛い記憶は誰にでも 多かれ少なかれあるものではないかと思います。 中には「寝れば忘れる」という方もいますが、 …
人間関係のこと
恨み・憎しみ・怒りを和らげるために必要なステップ
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口瑞恵です。 ご覧いただきありがとうございます。 恨み、憎しみ、怒りの感情が収まらないとき 恨み、憎しみ、怒りが湧いてくる時人はどんなことを考えているのだ…
カウンセラー日記
「命のこと」「生きること」「死ぬこと」を考える時間
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 私は映画を観ることや 本を読むことが元々好きで、 戦争を題材にした映画もよく観るのですが、 戦争は、本当に生きるか死…
人間関係のこと
「他者に期待しない」ってどういうことだろう？
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 期待する、期待しない、 期待される、期待されない。 どれも過度になるとしんどさが発生します。 でも、ほどほどが…
アダルトチルドレン
居場所がないと感じる辛さ / 自分にとっての「安心できる居場所」が欲しい
こんにちは、カウンセラーの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 人は、自分の居場所だと感じられる所が3つあると、精神的に安定しやすいと言われているそうです。 自分の居場所ってどこだろう？いくつあるだろう？…
自分らしく生きる
「自分なりの生きる術 • 生き方」は、どのように創られていくの？
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 誰もが皆、日々を懸命に生きています。 その生き方はひとそれぞれ。 自分なりの生き方自分なりの生きる術 …
メンタルヘルス・心のこと
「過去の心の傷」と「今の自分」との繋がり
こんにちは、 ご覧いただきありがとうございます。 カウンセラーの森口です。 誰にでも傷ついた経験はあると思いますが、その傷が自分の中で過ぎたことにならずに、 今でも思い出すと嫌な感覚になったり、 辛い気持ちになる場合は、…
心理療法カウンセラー・訪問心理療法士
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