自分と向き合うとは？☆自分で自分を助けてあげよう
こんばんは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 自分の気持ちって わかっているようでわかっていないことが 多いのではないかと思います。。 わかっていないというのは、 無意識に感情は湧いているけれど、 しっ…
自分らしく生きる
自分らしく生きる
怒り
自分らしく生きる
アダルトチルドレン
親子関係のいろいろ
こんばんは、 心理療法カウンセラーの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 日頃お仕事をしている中で感じることの一つに、 親子の関係で苦しい思いをしていたり、 窮屈さを感じている方がとても多いという…
メンタルヘルス・心のこと
喪失と深い悲しみと怒りの関係
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 喪失による深い悲しみ（グリーフ）は 多かれ少なかれ 誰にでもあるものです。 喪失とは、 例えば、 大切な人を…
人間関係のこと
誰かに傷つけられたときの気持ち
こんにちは。 心理療法カウンセラーの森口です。 例えば 誰かに傷つけられたとき、 大きな悲しみや我慢が怒りや憎しみになり、 辛い思いをわからせたい。 同じ思いを味あわせたい。 そう思うのは自然なことかもしれ…
メンタルヘルス・心のこと
身体とこころのつながり
こんにちは、森口です。 ご訪問ありがとうございます。 日々の生活の中で、 自分を不機嫌にするようなことは なるべく少なくしていきたいです。 心と身体は繋がってるから。  …
メンタルヘルス・心のこと
怒りもイライラも大事な気持ち
こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。 ご訪問ありがとうございます。 感情の中にはイライラや怒りという気持ちがあります。 例えば、 少しの事でもイライラして、子どもや配偶者、恋人などにあたってしまう。 いつもイ…
心理療法カウンセラー・訪問心理療法士
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