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自分らしく生きる
カウンセラー日記母さんがどんなに僕を嫌いでも
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 観たいと思っていた映画を見逃してしまい、 原作のコミックエッセイを読んでみました。 「母さんがどんなに僕を…
ほほえみのカウンセリングについて心の手当ての方法①
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 心の手当てをするために必要なことのひとつは、 大きな負の感情を抱えやすい大きさにすること。 ある程度、感情を消化して小さくしてあげること。 自分の中で過ぎたこ…
メンタルヘルス・心のこと自己重要感が豊かな人生のベースになる
DV・虐待・暴力性暴力は身近な問題
こんばんは、 心理療法カウンセラーの森口です。 性暴力はとても身近な問題です。 被害の種類も多岐にわたります。 中には暴力だと気づかずに 自尊心が徐々に下がってしまうようなこともあるくらいです。 そして、 なぜ気力が無く…
ほほえみのカウンセリングについて心身が辛くなる理由を知ろう☆心のエネルギーを奪うパターン①
こんばんは、 カウンセリングルームほほえみの森口瑞恵です。 心のエネルギーは生きるために欠かせないもの。 最近気分が低空飛行状態だとか、 やる気が起きないとか、 イライラすることが多いとか、 判断力や管理能力が低下してい…
メンタルヘルス・心のこと想定外の出来事による絶望感
こんばんは、 心理療法カウンセラーの森口です。 自分が人生をどう生きていきたいか どんな自分でありたいか これからどうしていきたいか、など・・ 自分の人生の予定や計画、 今年一年の予定や目標を立てる。 そういう方もいると…
子育て・子どものこと子どもが欲しい愛情の形と親が注ごうとする愛情の形
心理療法カウンセラー・訪問心理療法士
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