こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 人が自分らしく生きるためには、 安全な環境と安心できる精神状態が 大切な要素の一つです。 いつも緊張や恐怖、不安に苛まれながらの生活の中では、 生き延びること自体で精一…