こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 　　 　　 「本当の気持ちを伝える」ことと、 「思ったことを言う」ということが、 イコールだと思っている方も多いかもしれませんが、 …

　　 こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 　　 　　 カウンセリングでは、 自分の気持ちを自分がちゃんと知る。ということを 大切にしています。 それが、自分を好きになるため…

こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 　　 いい子でいようとする。とか、 いい人だと思われるようにがんばる。など、 自分にプレッシャーをかけ、 頑張り続けてエネルギーが無くな…