「自分なりの生きる術 • 生き方」は、どのように創られていくの?
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 誰もが皆、日々を懸命に生きています。 その生き方はひとそれぞれ。 自分なりの生き方自分なりの生きる術 …
自分らしく生きる
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 誰もが皆、日々を懸命に生きています。 その生き方はひとそれぞれ。 自分なりの生き方自分なりの生きる術 …
メンタルヘルス・心のこと
こんにちは、 ご覧いただきありがとうございます。 カウンセラーの森口です。 誰にでも傷ついた経験はあると思いますが、その傷が自分の中で過ぎたことにならずに、 今でも思い出すと嫌な感覚になったり、 辛い気持ちになる場合は、…
自分らしく生きる
こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 「本当の気持ちを伝える」ことと、 「思ったことを言う」ということが、 イコールだと思っている方も多いかもしれませんが、 …
自分らしく生きる
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 ご覧いただきありがとうございます。 自分のことをどんな人間だと思っているだろうか? 誰もが持っているセルフイメージ 人は様々な経験とともに、 自…
自分らしく生きる
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 カウンセリングでは、 自分の気持ちを自分がちゃんと知る。ということを 大切にしています。 それが、自分を好きになるため…
自分らしく生きる
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 いい子でいようとする。とか、 いい人だと思われるようにがんばる。など、 自分にプレッシャーをかけ、 頑張り続けてエネルギーが無くな…
自分らしく生きる
こんにちは、 心理カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 例えば、 ・主体性を持って生きる ・自分らしく生きる ・自分軸で生きる ・自分の中に芯がある これらは、 どれも共通して…
自分らしく生きる
こんにちは、 カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 自分に自信がない。 自分に自信が持てない場合、 理由としてあげられるのは、 ・自分が自分のことを良しとしていない ・…