自分らしく生きる

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自分をどんな人間だと思っている?セルフイメージは人生全体に関わる大切なもの

   こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 ご覧いただきありがとうございます。       自分のことをどんな人間だと思っているだろうか? 誰もが持っているセルフイメージ    人は様々な経験とともに、 自…

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自分の気持ちがわからない・感情表現ができない / 長野県カウンセリングルームほほえみ 

   こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。       カウンセリングでは、 自分の気持ちを自分がちゃんと知る。ということを 大切にしています。 それが、自分を好きになるため…

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自分軸で生きるとは?他人軸で生きる辛さについて / 長野県のカウンセリング

   こんにちは、 心理カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。    例えば、  ・主体性を持って生きる ・自分らしく生きる ・自分軸で生きる ・自分の中に芯がある    これらは、 どれも共通して…

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自分に自信がない。自信を持ちたいと思ったとき。「カウンセリング ルーム ほほえみ」長野県

   こんにちは、 カウンセラーの森口です。 御覧いただきありがとうございます。    自分に自信がない。      自分に自信が持てない場合、 理由としてあげられるのは、    ・自分が自分のことを良しとしていない ・…

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より良い人生にするための力を育てるカウンセリング / 長野県カウンセリングルームほほえみ

こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 ご覧いただきありがとうございます。    人が持っている力と言えば? どんなものが思い浮かぶでしょうか? わかりやすくてよく聞くものだと、 例えば、 ・権力 ・経済力 …