アンガーマネージメント☆怒りの感情をコントロールする

2021.01.27 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんにちは、カウンセリングルームほほえみの森口です。いつもありがとうございます。感情のコントロールができないというお悩みは多いです。感情の中でも、怒りはすごくエネルギーが強くて人を衝動的に動かしがちです…

大人にも子どもにもおすすめしたい本☆子どもを守る言葉「同意って何？」

2021.01.24 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんにちは、カウンセリングルームほほえみの森口です。いつもありがとうございます。たくさんの人に読んでもらえたらいいなぁと思った本。・自分も他者も大切にするということ・自分のことは自分で決めていい自由があ…

2020.11.14 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんにちは、カウンセリングルームほほえみの森口です。御覧いただきありがとうございます。「恐怖」という感情。命を守るための大事なものです。でも、本当は危険ではないときにも、危険な気がして大きな恐怖…

2020.04.03 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

　　こんにちは、カウンセリングルームほほえみの森口瑞恵です。ご覧いただきありがとうございます。　　　　・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。心と身体のケアを大切にし、心身のバランスを整え、自ら輝く力と…

2020.02.22 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんにちは、カウンセリングルームほほえみの森口瑞恵です。ご覧いただきありがとうございます。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。心と身体のケアを大切にし、心身のバランスを整え、自ら輝く力と、人も自分…

2018.10.13 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。「何を考えているか分からない」と人から言われ、いつもそう言われて困っている人、そんな自分が好きという人、言われるけど気にしない人、反応は様々だと思います。 …

2018.03.14 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんばんは、心理療法カウンセラーの森口です。いつもありがとうございます。誰かと比べて感じる気持ちについて、例えば、すごく大変な思いをしたのに、前向きに頑張って努力している人を見たとき、何…

2017.11.23 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。ご覧いただきありがとうございます。恋愛がうまくいかないことが多くて、「いつもこうなっちゃう。」と、落ち込んだり、「恋愛すると辛いことばかり起きる」と感じたり、相手に…

2017.11.19 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんばんは、心理療法カウンセラーの森口です。いつもありがとうございます。やってみたいことや興味があることを、大きなことから小さな日常のことまでいっぱい書き連ねてみます。まだやってないことも自分がやりたいと思…

2017.10.10 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんにちは、訪問心理療法士の森口です。ご覧いただきありがとうございます。例えば、パートナーなど、身近な人にしっかりしてほしいと思ったら、自分が当分の間しっかりさんを辞めてみる。これ…