メンタルヘルス・心のこと

メンタルヘルス・心のこと

コロナの不安や自粛でイライラしやすくなっていませんか?

こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口瑞恵です。 ご覧いただきありがとうございます。       ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 心と身体のケアを大切にし、 心身のバランスを整え、 自ら輝く力と、人も…

メンタルヘルス・心のこと

習慣づいた思考の癖とそれに伴う感情について☆こころの傷を癒してこれからを生きる

こんばんは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。   人は皆、無意識に自分の中に定着している 思考のパターン(癖)をもっていて、 そのパターンによって発生する感情が違います。   同じ経験をしても、 発生する感情が違う…