不安を強く感じて苦しいときのカウンセリング

2023.07.29 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

　　こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。いつもありがとうございます。　　　　　不安という感情は、命を守るための感情のひとつ。　　「安全を確保するために備える」という行動を促すためのもの。　　 …

長野県で「トラウマ」のケアができるカウンセリング

2023.07.09 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

　　こんにちは、心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。ご覧いただきありがとうございます。　　トラウマが何もないという人は、ほとんどいないのでは？と思うのですが・・　　今の生活に支障が出てしまっていたり、恐…

2023.06.26 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

　　こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。ご覧いただきありがとうございます。　　皆さんは体に不調や疲れを感じたとき、どうしてますか？　　例えば、医者に行く、身近な人に話す、薬を飲んでみる、ゆっく…

2023.06.19 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

見捨てられるかも。という不安や恐怖は耐え難いものです。
不安や恐怖が大きいと、自分らしく生きることもできません。

2023.06.17 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんにちは、カウンセリングルームほほえみの森口です。いつもありがとうございます。　　何らかの出来事により心に深い傷を負ったときは、辛い気持ち、苦しい感覚、強い怒りなど、耐え難い心の痛みを感じます。　　そし…