メンタルヘルス・心のこと
生きる意味を考えて苦しくなる
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 人は皆、 いろいろな気持ちを感じながら 日々を生きています。 気持ちが発生するということは、 何かしら考えてもい…
人を苦しめる要因
八方塞がりで身動きが取れずに苦しい/追い詰められた感覚
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 どれを選んでも地獄だと思う。 もうどうしようもない。 もうこうするしかない。 そう思っているときはとても苦しいです。 絶望…
自分を責めてしまう辛さから抜け出すために
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。。 いつもありがとうございます。 生きづらさを感じていたり 心が窮屈で苦しく感じていたり 心身に症状が出てしまって辛いと感じていたり・・ それらの辛さを抱えている多く…
自分を好きでいるために、こころも身体も同じようにメンテナンスを。
子どもの親離れで寂しさを感じる
こんにちは。 いつもご訪問ありがとうございます。 子どもが成長するにつれて 親離れ子離れという過程がありますが、 子どもにとってのものと 親にとってのものと 全然違う感覚なのではないでしょうか。  …