恐れと不安が大きいと生きづらさにつながる

2023.06.06 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんにちは、心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。人が自分らしく生きるためには、安全な環境と安心できる精神状態が大切な要素の一つです。いつも緊張や恐怖、不安に苛まれながらの生活の中では、生き延びること自体で精一…

自分を責めてしまう辛さから抜け出すために

2023.05.09 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

こんにちは、カウンセリングルームほほえみの森口です。。いつもありがとうございます。生きづらさを感じていたり心が窮屈で苦しく感じていたり心身に症状が出てしまって辛いと感じていたり・・それらの辛さを抱えている多く…

2023.04.22 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

2023.04.08 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

　　　　こんにちは、カウンセリングルームほほえみの森口です。いつもありがとうございます。人は誰でも自分なりの考えを持っています。その考えは、今まで生きてくる中で培ったもの。ひとりひとりにとってとても大切なもの。沢山…

2023.03.10 カウンセリングルームほほえみ森口瑞恵

　　こんにちは、カウンセリングルームほほえみの森口です。いつもありがとうございます。　　劇団四季のミュージカル「アナと雪の女王」を鑑賞して思ったこと。　　ありのままの自分でいられない辛さ感情を感じないように…