子どもの頃に身についた習慣の力☆行動の習慣と思考の習慣
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 子どもの頃の経験は 大人になっても自分自身に大きく影響します。 例えば、 暴力のある環境にいる子や、 怒られたり否定された…
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こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 自律神経が乱れると、 心身に不調が現れることがあります。 そもそも自律神経が乱れるとは? 交感神経と副交感神経の…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 心身に何らかの症状が出たり、 何か問題が発生したときは、 対処法や解決法を探し、 実践して自分を助けようとするのは もちろん…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 聴くたびに切なく苦しくなる歌詞。 痛みを抱えている人の思いが 表現されている歌詞。 「…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 どれを選んでも地獄だと思う。 もうどうしようもない。 もうこうするしかない。 そう思っているときはとても苦しいです。 絶望…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 「苦しさ」を感じる一つの要因として、 自分の中でパターン化されている「思考」があります。 この思考が、 出来事そのも…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 岡谷市のフォレストモール内にある ホットヨガスタジオJAPA岡谷店では、 新月の日にアロマキャンドルを使った キャンドルヨガを…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 子どもたちのいじめについての記事を見つけました。 10年前は中1が最多、現在は小2が最多。 いじめのピークは小学校2年生 低…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 新型コロナも2年目に突入しています。 しかも現在は諏訪圏域はレベル5と。 変異株の話も。 心配や不安とともに、 不自…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 カウンセリングに対して感じる気持ちは ひとそれぞれ。 気軽にカウンセリングを試してみようと思う人もいれば、 なかなか勇気…