「カウンセリングルームほほえみ 森口瑞恵」の記事

カウンセラー日記

リフレッシュする・少しだけ気持ちを楽にする☆自分が自分のためにできること、自分に合う方法を見つける

  こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。   心配事や不安に思うことなど、 気がかりなことがあると、 絶え間なく頭の中をぐるぐるして、 手放したくても手放せないことがありま…

子育て・子どものこと

大人が大切にしたい信念を、どうやって子どもに伝えていくか?子どもの気持ちはどうやって尊重していくか?

  こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。   命の重さ、命の大切さを、 心から実感するような出来事に 直面した経験のある方ほど、 他者に対しても命を大切にしてほしいと…

人間関係のこと

すれ違う思い・届かない思い☆大切な人間関係を失わないために試してみたいこと

  こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。   パートナー、友人、仲間、家族など、 自分が関わっている周りの人たちと、 どのような関係を築いているだろう?   自分の価…

カウンセラー日記

本屋大賞「52ヘルツのクジラたち」☆ドキュメンタリー映画「いろとりどりの親子」

    こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。   「52ヘルツのクジラたち」 久しぶりに一気読みした本です。   ●暴力と支配の力の恐ろしさ   ●自分の心の声に気づ…

メンタルヘルス・心のこと

自律神経の乱れとそれに伴う症状について&乱れに繋がる外的要因と内的要因

   こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。   自律神経が乱れると、 心身に不調が現れることがあります。    そもそも自律神経が乱れるとは? 交感神経と副交感神経の…

メンタルヘルス・心のこと

発生した問題に対処する力と、そもそもの根本的な理由と向き合う力

   こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。   心身に何らかの症状が出たり、 何か問題が発生したときは、 対処法や解決法を探し、 実践して自分を助けようとするのは もちろん…