わかっているつもりでも、実はしっかり自覚できていないこと☆本当の気付きとは?
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 最近のお気に入り時間の一つが、 YouTubeで、みやけん さんのピアノを聴くこと。 多くの方がピアノ演奏の動画…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 最近のお気に入り時間の一つが、 YouTubeで、みやけん さんのピアノを聴くこと。 多くの方がピアノ演奏の動画…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 感情のコントロールができないというお悩みは多いです。 感情の中でも、怒りはすごくエネルギーが強くて 人を衝動的に動かしがちです…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 たくさんの人に読んでもらえたらいいなぁと思った本。 ・自分も他者も大切にするということ ・自分のことは自分で決めていい自由があ…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 何らかの出来事により心に深い傷を負ったときは、 辛い気持ち、苦しい感覚、強い怒りなど、 耐え難い心の痛みを感じます。 そして、…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 「恐怖」という感情。 命を守るための大事なものです。 でも、 本当は危険ではないときにも、 危険な気がして大きな恐怖…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 いろいろと考えなきゃいけないことが多いときには、 意識して感じる時間を増やしたい。 脳疲労を軽減して 心身の調子を整える…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 ご覧いただきありがとうございます。 少し前に「100分de名著」で読み解かれた、 児童文学のファンタジー小説「モモ」を読みました。 心の豊かさ、人生の豊…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 御覧いただきありがとうございます。 地位や名誉、お金、優秀さ、人からの評価、大きな家、 友人、パートナー、子ども。などなど・・ 目に見えるものや、他者から見…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 怒りとは? 自分を守るための大事な感情です。心理学的には二次的な感情と言われています。左脳が強く働いている状態です。自分を守るため…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 今月は、いよいよ50代に突入したのですが、 実感が湧かなすぎて少々がっかりしています。 50歳って・・ もうちょっと何か感じるものかと…