長野県 松本市 「産後 ママ・子育て」体＆心のサポート・コミュニティ / mama no wa -ままのわ-

こんにちは、

長野県 岡谷市「カウンセリングルームほほえみ」

森口瑞恵と申します。

御覧いただきありがとうございます。

2024年4月より、

ママの体と心のサポートコミュニティ　mama no wa -ままのわ-　

活動開始いたします。

「赤ちゃんと楽しむ産後の骨盤調整ヨガ」と「ママの心を軽くするピアサポート」です。

ママと子どもたちの居場所のひとつに出来たらと思います。

インスタで詳細を発信していきます。

フォローしていただけるとすごく喜びます。

Instagram　@mamanowa.peer

よろしくお願いしますm(__)m

体と心のサポートコミュニティ -mama no wa- 松本市

4月3日㈬スタート!!

ママさんたち　子どもたちの、

体と心のサポート・コミュニティ　

mama no wa -ままのわ-

詳細は以下よりご確認いただけますと幸いです。　

【赤ちゃんと楽しむ骨盤調整ヨガ & 心を軽くするピア・サポート】

詳細とご予約　-mama no wa – (coubic.com)

https://coubic.com/hohoemi-room/4468959/express

産後のママと赤ちゃんを対象にした

「産後ヨガ＆心を軽くするピアサポート」から、活動を始めていきますが、

思春期のお子さんをお持ちのママを対象としたクラスも作っていきたいと考えています。

体も心も自分全部をケアして、日ごろの労いをしていただきたいです。

産後の体をしっかりケアすることで、年齢を重ねても不調が出にくい体づくりを。

そして、悩み相談、情報交換、専門家に聞きたいQ＆A、同じ立場のママさんとの繋がりなど、

得られるものが多い場所にしていきたいと思います。

ひとりで頑張りすぎなくても大丈夫。

ひとりで何とかしようとしなくても大丈夫。

仲間と対等な立場で一緒に考えるピアサポートです。

参加される皆さんの心と体が少しずつ軽くなったらいいなと思います。

赤ちゃんを連れて何かに参加することは

ハードルが高く感じる方も多いかもしれません。

労力もいるし、まわりに気も使う。

疲れてしまう・・

肩身が狭い・・

そんな思いをするなら行かないほうがいい。

そう思う方もいるかもしれません。

mama no wa -ままのわ-　では、

ママたちが気兼ねなく参加できる場所を作りたいと考えています。

・時間の途中からの参加もOK

・途中で帰ってもOK

・赤ちゃんがぐずったり、大泣きするのも当たり前

・途中で授乳やおむつ替えも当たり前

・当日の急なキャンセルもOK

ゆるゆると

ゆっくりした

少し肩の力が抜ける

そんな時間

安全で安心できる場所。

気兼ねなくご参加いただけたら幸いです。

ご不明な点などございましたら

些細なことでも遠慮なくお問い合わせくださいませ。

お問い合わせフォーム

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心と身体のケアを大切にし、

心身のバランスを整え、

自ら輝く力と、人も自分も大切にする力を。

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カウンセリングのご予約・空き状況について

https://coubic.com/hohoemi-room/650927/express

産後ヨガ＆ピアサポートのご予約について

https://coubic.com/hohoemi-room/4468959/express

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