心の手当て☆初めてカウンセリングに行くとき

こんにちは、

心理療法カウンセラーの森口です。

カウンセリングを試してみようと

勇気を出して来てくださる方に対して、

私は尊敬の念を抱いています。

自分のことを話すってとても大変なことですから。

最初すごく緊張して来られる方も多いです。

緊張の理由としては、

「贅沢な悩みですね」とか、

「その考えは甘いですね」とか、

「そんなことで来たんですか？」とか、

そういう傷つくことを言われるんじゃないか・・

責められるんじゃないか・・と思う方が多いようです。

そんなこと言わないので(^.^)

思いもしないので大丈夫です。

多種多様なお話を日々お聴きしています。

どんなお話でも大丈夫です。

自分が辛いのであれば、

その辛さを楽にしてあげることが大事です。

自分が辛いと感じていたら

遠慮なくお越しください。

悩みがあったり

苦しさを感じている中、

カウンセリングに行こうと思うことで

更に恐怖と不安と緊張も発生して、

それでも行ってみようと思える力、

本当に素晴らしいと思っています。

自分と向き合うってエネルギー要ります。

それをやってみようと一歩踏み出す勇気。

それは素晴しい力。

だからと言って

勇気が出せないことがダメということではありません。

皆、それぞれのタイミングがあるのですから。

自分のタイミングを大事にできればそれでいいのだと思います。

例えば、

試してみようと動いてみたけれど、

やっぱり・・今は無理！

そう思ったらその時は止めてもいい。

そんな時があっても良いのです。

自分のタイミングを大事にして

チャレンジしたくなったら

何度でも動いてみよう！

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