怒りとは
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 怒りとは? 自分を守るための大事な感情です。心理学的には二次的な感情と言われています。左脳が強く働いている状態です。自分を守るため…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 怒りとは? 自分を守るための大事な感情です。心理学的には二次的な感情と言われています。左脳が強く働いている状態です。自分を守るため…
身体と感情の不安定さを軽減するためには、自律神経を整えることが役立ちます。
むくみ、めまい、やる気が起きない、不安感が大きいなどは自律神経の乱れが原因になっている場合があります。
こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。ご覧いただきありがとうございます。 恋愛についてのご相談はとても多いです。私にもうまくいかなかった経験は山ほどあり、離婚も経験しています。 若かりしあの頃に今の知識と思考があっ…
こんにちは、 心理療法カウンセラーの森口瑞恵です。 人が自分らしく生きるためには、 安全な環境と安心できる精神状態が 大切な要素の一つです。 いつも緊張や恐怖、不安に苛まれながらの生活の中では、 生き延びること自体で精一…
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 カウンセリングルームほほえみでは、 「自分を丁寧に大切に扱う」ことを ひとつのテーマにしています。 では、自分を大切に扱うって 例えばどういうこと? …