見捨てられ不安とは？
見捨てられるかも。という不安や恐怖は耐え難いものです。
不安や恐怖が大きいと、自分らしく生きることもできません。
メンタルヘルス・心のこと
メンタルヘルス・心のこと
「カウンセリングルームほほえみ 森口瑞恵」の記事
メンタルヘルス・心のこと
メンタルヘルス・心のこと
裏切られたと思うとき
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 何らかの出来事により心に深い傷を負ったときは、 辛い気持ち、苦しい感覚、強い怒りなど、 耐え難い心の痛みを感じます。 そし…
メンタルヘルス・心のこと
怒りとは
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 怒りとは？ 自分を守るための大事な感情です。心理学的には二次的な感情と言われています。左脳が強く働いている状態です。自分を守るため…
人間関係のこと
アンガーマネージメント☆怒りの感情をコントロールする
ほほえみのカウンセリングについて
カウンセリングを躊躇する理由
メンタルヘルス・心のこと
自律神経の乱れとそれに伴う症状/体と感情の不安定さを軽減
身体と感情の不安定さを軽減するためには、自律神経を整えることが役立ちます。
むくみ、めまい、やる気が起きない、不安感が大きいなどは自律神経の乱れが原因になっている場合があります。
人間関係のこと
恋愛のパターンを変えたい/恋の悩みについてのご相談
こんにちは、心理療法カウンセラーの森口です。ご覧いただきありがとうございます。 恋愛についてのご相談はとても多いです。私にもうまくいかなかった経験は山ほどあり、離婚も経験しています。 若かりしあの頃に今の知識と思考があっ…
自分らしく生きる
「アダルトチルドレン」などの生きづらさから脱出するために☆自分と向き合うことで得られるものとは？
心理療法カウンセラー・訪問心理療法士
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